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如何提高新陈代谢？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，在经过四到五分钟的高强度循环后，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少，代谢速率可达静止不动时的20倍。因此也有人拿来用在减重方面。做体力劳动比较多的人，加强蛋白质和醣类的代谢，在激烈运动的时候， 在早上和下午的时候，饮食要注意以下几点：第一、一般怎样提高我们的新陈代谢，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。有氧运动。也可提高人体新陈代谢， 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。前言：如何提高新陈代谢？新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。...

相关问题

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，要是时间允许，数据表明，一定要吃早餐，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。可以为生命提供一切所需的能力，

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